Vous avez déjà ressenti de la fierté ? Vous savez c’est quand vous pensez à un truc que vous avez fait et que vous vous dites : “Waouh c’est moi qui ai fait ça ?! Champion(ne) !”. Et là vous vous embrassez la main. Non ?! Tiens … étonnant 😉 Plus sérieusement on s’embrasse rarement la main, c’est vrai ! Mais malheureusement, on ressent aussi bien trop peu ce sentiment de fierté. Et Dieu sait qu’il fait du bien pourtant … Autant de bien qu’un rayon de soleil, qu’un sourire ou qu’un compliment sincère. Et bien vous savez quoi ? On va vous révéler quelque chose. Ce sentiment de fierté, c’est une des principal bienfait de l’arrêt du tabac. Avec les bénéfices sur la santé évidemment 🙂

 

You did it* !

(*Vous l’avez fait) Oui vous l’avez fait !

Depuis combien de temps vous vous disiez qu’il fallait arrêter ? Que ce serait mieux pour votre santé ? Que ce serait franchement sympa pour votre entourage ?

Et bien voilà ! C’est réglé ! Quel poids en moins … Ça y est vous êtes libre !!!

Regardez derrière vous. Oui. C’est bien vous qui avez fait tout ce boulot. Bravo 🙂 Vous avez prouvé à tout ceux qui disent que l’arrêt du tabac est bien trop dur, que c’était possible. Que vous en étiez capable. Que vous aviez une volonté de fer !

Si c’est pas un bienfait de l’arrêt du tabac ça …

 

Le cercle vertueux de l’arrêt du tabac

Quand on arrête de fumer, on rentre dans une spirale positive.

En résumé : plus ça va, plus ça va !

Écoutez ce raisonnement implacable :

Plus vous tiendrez sans cigarette → plus vous développerez un sentiment de fierté → plus vous prendrez confiance en vous → plus vous vous sentirez libre et fort(e) → moins vous aurez besoin de béquille → plus vous tiendrez sans cigarette. CQFD

Mais attendez. La boucle est bouclée ok. Mais elle se développe aussi !

Par exemple :

Plus vous tiendrez sans cigarette → plus vous aurez du souffle et de l’énergie → plus vous aurez envie de faire du sport → plus vous aurez envie de prendre soin de vous (et plus vous vous aimerez)

Ou encore :

Plus vous tiendrez sans cigarette → plus vous aurez d’argent de côté → plus vous profiterez de la vie 

 

C’est encore vous qui en parlez le mieux

Le Mois Sans Tabac, qui a lieu pour la première fois en novembre 2016, a été l’occasion pour beaucoup d’entre vous de s’exprimer sur les réseaux sociaux.

Beaucoup de messages parlaient de votre fierté, tout simplement.

En voilà un petit exemple 🙂