Arrêtez de fumer et offrez-vous les services d’un prof de yoga particulier !

Vous savez qu’au Déclic Anti Clope on aime le yoga. En attestent nos différents articles sur le sujet comme celui écrit par Romain sur la respiration alternée que vous pouvez relire ici : Quand la respiration alternée vous aide à vous relaxer. Avec l’arrêt du tabac, en plus de ressentir plein d’effets positifs, vous allez … Continued Lire la suite...
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18 janvier 2018

Arrêt du tabac : comment le yoga peut vous accompagner.

Le yoga est tendance et nous sommes de plus en plus nombreux/ses à nous y intéresser. Et pour cause ! Il nous détend, nous reconnecte avec nous-même et peut même parfois nous épauler. Comme pendant l’arrêt du tabac par exemple ! 😃 Luci, la créatrice de site Early Yogis, nous explique comment. Lire la suite...
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20 novembre 2017

Vous fumez à cause du stress ? Alors attaquez le stress !

Croyez-nous sur parole : environ 90% des fumeurs que nous rencontrons fument pour obtenir un mieux-être par rapport à un état émotionnel négatif. En d’autres termes : 90% des fumeurs que l’on rencontre ont pris la (mauvaise) habitude de prendre leur cigarette pour une béquille. Je stresse donc je fume, je suis énervé(e) donc je … Continued Lire la suite...
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9 novembre 2017

Violente envie de fumer : comment résister ?

Une violente envie de fumer, soudaine, irrépressible … Oui il n’y a pas de doute, vous êtes sujet(te) au craving. Pas de panique, c’est normal. Ce sont ces moment où votre cerveau vous demande une cigarette : “tiens, et si je fumais une petite cigarette ?” Lire la suite...
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18 septembre 2017

Une méthode pour destresser ? Aider les autres !

Antoine de Saint-Exupéry disait : “il n’est qu’un luxe véritable, et c’est celui des relations humaines”. Aujourd’hui nous allons vous parler d’une incroyable méthode pour destresser. Et en réalité, c’est plus qu’une méthode : c’est un véritable état d’esprit. Explications. Lire la suite...
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21 août 2017

Marcher pour se calmer et réussir son arrêt du tabac.

Arrêter de fumer apporte son lot de chamboulements : on perd ses repères, on a d’un coup beaucoup plus de temps libre qu’on ne sait pas comment occuper et surtout on est (parfois) un peu nerveux. Aujourd’hui nous vous proposons une méthode imparable et qui sera votre meilleure alliée pendant l’arrêt du tabac : la … Continued Lire la suite...
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31 juillet 2017

Adopter un chat pour arrêter de fumer.

Comme vous le savez fidèles lecteurs (😜), nous ne sommes pas tous égaux face à la cigarette et si vous avez lu notre article : Quel est votre profil de fumeur ? Faites le test pour le savoir ! alors vous êtes au courant qu’il y a plusieurs profils de fumeurs. Ce test, nous nous … Continued Lire la suite...
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8 juin 2017

[Témoignage] Une vieille dame magnétiseur m’a fait arrêter de fumer.

Je voulais arrêter de fumer depuis Juin 2016. Il faut dire que j’en étais à plus d’un paquet par jour … J’avais déjà essayé beaucoup de choses mais je n’avais jamais tenu plus de 8 jours. En novembre 2016, alors que je parcourais un réseau social, je suis tombée sur le témoignage d’une personne qui … Continued Lire la suite...
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9 mai 2017

[Témoignage] Nous avons arrêté de fumer pour notre premier enfant.

Notre arrêt du tabac, à mon épouse et moi-même, remonte à près de quarante ans. Nous fumions chacun près d’un paquet de cigarettes par jour et nous avons arrêté du jour au lendemain. Mais nous avions une bonne et heureuse raison : l’arrivée de notre premier enfant. Lire la suite...
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24 avril 2017

[Témoignagne] 7 janvier 2016 : une dernière cigarette et j’arrête !

7 janvier 2016 – une dernière cigarette et j’arrête ! Assez de ces cigarettes qui ne me procurent aucun plaisir, de ce sale goût dans ma bouche, assez de cette dépendance qui me coûte au propre comme au figuré, et peur de cette nouvelle dépendance Lire la suite...
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6 avril 2017

Deuxième Sommet de la Vape : ça avance !

Le 20 mars 2017 avait lieu le deuxième Sommet de la Vape organisé par Sovape, association créée à l’issue du premier Sommet en 2016. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les choses ont bougé en un an ! Lire la suite...
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30 mars 2017

[Interview] Enovap, la 1ère cigarette électronique intelligente.

Enovap est une startup française composée de sept jeunes hommes : Alexandre, Julien, Alexis, JB, Valentin, Aymard, Damien … et une jeune femme : Marie. Nous avons eu la chance de pouvoir discuter avec elle de ce projet d’e-cigarette intelligente made in France. Lire la suite...
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16 mars 2017

Un panneau publicitaire qui tousse pour vous faire arrêter de fumer.

Cette fois on triche un peu. Ce n’est pas une campagne de prévention que l’on vous présente ici mais une publicité de substituts nicotiniques ! Mais bon on s’est dit que comme leur intérêt était de vous faire arrêter de fumer Lire la suite...
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9 mars 2017

Le pouvoir des calins pour vous déstresser pendant l’arrêt du tabac.

Quand vous arrêterez de fumer, il est possible que vous passiez par des phases de tension … La perte de repère, la perte de votre doudou ou bien encore pour certains le manque physique à la cigarette pourront en effet vous stresser. Eh oui. L’arrêt du tabac est une rééducation. Lire la suite...
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2 mars 2017