J’ai arrêté de fumer grâce à mon entreprise

Je m’appelle Béatrice. Cette année, à l’occasion du Mois Sans Tabac, mon entreprise a organisé un programme d’accompagnement au sevrage tabagique et grâce à lui j’ai arrêté de fumer. Je suis ravie d’avoir partagé cette épreuve avec le groupe qui a suivi le programme. Ça n’a pas été simple pour moi. Ni pour personne je … Continued Lire la suite...
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8 février 2018

Arrêtez de fumer et offrez-vous les services d’un prof de yoga particulier !

Vous savez qu’au Déclic Anti Clope on aime le yoga. En attestent nos différents articles sur le sujet comme celui écrit par Romain sur la respiration alternée que vous pouvez relire ici : Quand la respiration alternée vous aide à vous relaxer. Avec l’arrêt du tabac, en plus de ressentir plein d’effets positifs, vous allez … Continued Lire la suite...
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18 janvier 2018

Le paquet de cigarettes à 10 euros, bientôt une réalité. Pourquoi c’est une bonne nouvelle.

Agnès Buzyn, la nouvelle ministre de la Santé a annoncé qu’elle voulait une augmentation “forte et rapide” du prix du tabac. Fin Juin 2017, elle a confirmé vouloir continuer à mettre en œuvre le Plan National de Réduction du Tabagisme initié par Marisol Touraine et passer le prix du paquet de cigarettes à 10 euros … Continued Lire la suite...
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6 juillet 2017

La positive attitude : essentielle pour arrêter de fumer pour de bon !

Pour arrêter de fumer pour de bon, votre état d’esprit sera déterminant : il faudra vous efforcer de tout voir du côté positif. Vous concentrer sur le verre à moitié plein. Au début ce ne sera peut-être pas évident mais à force d’entrainement, ça deviendra quelque chose de naturel. OK super. Mais si la positive … Continued Lire la suite...
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4 mai 2017

[Témoignage] Nous avons arrêté de fumer pour notre premier enfant.

Notre arrêt du tabac, à mon épouse et moi-même, remonte à près de quarante ans. Nous fumions chacun près d’un paquet de cigarettes par jour et nous avons arrêté du jour au lendemain. Mais nous avions une bonne et heureuse raison : l’arrivée de notre premier enfant. Lire la suite...
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24 avril 2017

Le pouvoir des calins pour vous déstresser pendant l’arrêt du tabac.

Quand vous arrêterez de fumer, il est possible que vous passiez par des phases de tension … La perte de repère, la perte de votre doudou ou bien encore pour certains le manque physique à la cigarette pourront en effet vous stresser. Eh oui. L’arrêt du tabac est une rééducation. Lire la suite...
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2 mars 2017