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[Témoignage] Mon histoire d’amour avec la cigarette

Mon histoire d'amour avec la cigarette

Oui moi aussi, avant de créer le Déclic Anti Clope, j’étais fumeuse. Alors pourquoi est-ce que je ne vous raconterais pas mon histoire d’amour avec la cigarette ? Parce que oui, c’était vraiment une histoire d’amour … avant que je ne la quitte.

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L’amour au premier regard

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J’ai toujours connu la cigarette. Ma mère fumait énormément : à la maison, pendant les repas, dans la voiture (mon dieu, les trajets en voiture ! Dans tous les cas on en sortait malade, à cause de la fumée de cigarette ou de la fenêtre ouverte) …

Je me revois même tirer sur la cigarette que ma mère me demandait d’aller écraser pour elle. J’avais 6 ans. Comment résister ? Cette cigarette était tellement intrigante et interdite …

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Des débuts hésitants

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Quand j’avais 11 ans, j’étais chez ma meilleure amie et nous avons décidé qu‘il était temps d’essayer de fumer.

Nous sommes allées acheter un petit paquet de 10 de Marlboro Lights, nous nous sommes installées devant le miroir et nous avons allumé notre 1e cigarette.

Et en effet. Ça en jetait.

Mais c’était tellement mauvais ! Impossible d’avaler la fumée … Alors on a inventé des techniques : tu tires, tu dis “oh j’ai oublié le pain”, tu tousses et tu recommences. À force tu verras, on va y arriver !

Vous n’avez pas vécu ça vous aussi ? On a TOUS fait ça, non ? On a TOUS trouvé notre 1e cigarette horriblement mauvaise mais on a insisté, on s’est forcés … Dingue.

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Hello routine

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Au début on fumait une cigarette par-ci par-là. Et puis j’ai commencé à en prendre une systématiquement à la sortie des cours. Et puis avant de me coucher, scotchée à la fenêtre de ma chambre pour que mes parents ne sentent pas le tabac froid le lendemain matin.

Ensuite, le stress des études est arrivé et cette cigarette est devenue une sorte de doudou réconfortant, relaxant … La cigarette a commencé à faire partie intégrante de ma vie : au petit déjeuner avec mon café et puis sur le chemin du métro, et puis avant de rentrer dans l’école et puis aux pauses et puis et puis et puis … tout le temps. Lentement mais sûrement je suis devenue complètement accro à la cigarette.

Surtout que chez moi comme je vous le disais, ça fumait sec. Donc une fois que j’ai été officiellement “grillée”, la cigarette a été invitée à la maison. Qu’aurait bien pu dire ma mère ?!

À 20 ans je fumais un bon paquet de cigarettes par jour.

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Le doute s’installe

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À 25 ans, j’ai reçu le coup de téléphone d’une très grande agence de communication qui recherchait un chef de projet pour travailler sur un budget “international, 360°, beaucoup de moyens, mais je ne peux pas te dire le nom du client avant le rendez-vous”. Moi je sautais de joie.

Le jour J, la description du poste était incroyable. Il fallait relancer une marque de cigarettes à l’international. Ça promettait d’être sexy, premium, fun, bien payé et méga instructif. J’ai foncé.

L’annonce n’avait pas menti. C’est vrai que je me suis éclatée. Seulement moi qui n’avais pas conscience de ce qu’il y avait de mal dans le tabac, je l’ai compris au fur et à mesure en voyant l’envers du décor. Avec des petites phrases étranges entendues au détour d’une réunion : “Comment voulez vous que l’on mette la liste de tous les composés chimiques sur un paquet de cigarettes ?? C’est impossible ! (muahahah)”. Ou bien avec ma cliente qui m’appelle et me dit “Tu sais Alice, ces cigarettes sans additifs, elles sont aussi dangereuses que les autres, donc tu ne les fumes pas d’accord ?”. Ou en réalisant qu’aucun de mes clients ne fumaient. Mais aussi en entendant un type de l’industrie dire “On ne fume pas cette merde, on la vend”.

Bref, mon histoire d’amour avec la cigarette commençait à battre de l’aile. Petits problèmes de confiance …

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Le déclic !

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Ma grand-mère était aussi une grosse fumeuse. Un matin de 2008, elle avait 85 ans et elle s’est mise à cracher du sang. Verdict : cancer du poumon à un stade très avancé. Les médecins ont estimé que les traitements auraient peu de chance d’aboutir et seraient trop durs à encaisser à son âge. On l’a donc vue partir lentement (mais violemment) en 6 mois.

Moi qui étais dans une relation établie avec la cigarette, j’ai réalisé que le chemin qui se dessinait devant moi n’était pas très gai et que je risquais fort de mourir de cette façon si je continuais de fumer. J’ai décidé que ça n’était pas envisageable.

Un mois après sa mort, j’écrasais ma dernière cigarette.

C’était en 2009.

6 ans plus tard, je créais le Déclic Anti Clope.


Vous aussi racontez-nous votre histoire ! Rendez-vous ici et dîtes-nous tout 🙂 Nous vous publierons dans « Témoignages »

Vous voulez en savoir plus sur moi ? Vous pouvez lire mon interview parue sur le site Dernière Cigarette

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9 Commentaires

  1. Windy
    6 ans ago

    Bonjour,
    Ça fait bizarre tellement ça ressemble à mes débuts de fumeuse…
    Si je le faisais lire à d’autres personnes, ils seraient persuadés que c’est moi qui ai écrit 😀
    Hélas, la fin n’est pas la même… j’ai 40 ans et ça fait 13 ans que j’essaie d’arrêter… j’ai gagné des batailles, mais pas la guerre. Je continue mon combat contre cette merde et contre moi même 😔
    Merci pour ce partage d’histoire. Je vois qu’il y en a qui y arrive. Félicitations !
    Windy

    Répondre
    1. Alice
      6 ans ago

      Bonjour Windy,

      Merci pour votre message. Les débuts avec la cigarette sont malheureusement souvent similaires : au début c’est tout beau tout joli et ensuite on n’arrive plus à s’en défaire !

      13 ans de tentatives d’arrêt ça peut vous paraître long en effet. Moi j’y vois un point positif majeur : vous savez de mieux en mieux ce qui vous fait craquer. Donc à chaque nouvelle tentative vous serez plus vigilante, donc plus forte 😄

      Avez-vous envisagé de vous faire accompagner ? Plusieurs options sont possibles : consulter un tabacologue dans un hôpital proche de chez vous, vous faire suivre par un tabacologue de Tabac Info Service (appelez le 3989) ou vous faire suivre par moi par téléphone ou skype. Je vous propose un créneau d’1h pour faire le point sur votre relation à la cigarette et votre motivation à arrêter, je vous aide à comprendre pourquoi vous fumez et je vois avec vous la/les méthode(s) qui vous correspondraient le plus. Si vous êtes intéressée, écrivez-moi à [email protected]

      Belle journée ☀️

      Répondre
  2. Nazim
    6 ans ago

    Bravo Alice
    On ne vous remerciera jamais assez

    Répondre
    1. Alice
      6 ans ago

      Merci Nazim 😊

      Répondre
  3. Marion W
    6 ans ago

    Merci de nous aider, c’est la première fois que je trouve un site sincère et sans cette culpabilisation/stigmatisation envers les fumeurs…
    Merci 🚭❤️

    Répondre
    1. Alice
      6 ans ago

      Merci Marion 😊 Ma plus belle récompense c’est de recevoir des messages comme le votre !

      Répondre
  4. Guillaume
    6 ans ago

    Merci
    Très chouette témoignage, très agréable à lire et inspirant

    Répondre
    1. Alice
      6 ans ago

      Merci Guillaume 😊

      Répondre
  5. Julie Madonini
    8 ans ago

    très beau témoignage ma cousine, je suis très fière de toi !!!!!

    Répondre

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