Je m’appelle Benjamin et j’ai arrêté de fumer il y a 3 ou 4 ans, naturellement, en découvrant la vraie nature de la cigarette et en changeant d’état d’esprit.

 

Fumer, pour moi, c’était profiter de la vie

Quand j’étais ado, j’aimais me lever tôt pour regarder passer les joggeurs. Je m’installais à une terrasse de café pour boire un espresso, et je lisais le journal en enquillant les clopes.

À l’époque, il me semblait totalement absurde de courir sans but, quand on pouvait tout simplement profiter des petits plaisirs de la vie, par exemple glandouiller en terrasse.

 

Un jour, j’ai réalisé la vraie nature de la cigarette

Beaucoup plus tard, j’ai commencé à pratiquer un sport de combat, tout en continuant à fumer.

Très vite, je me suis rendu compte que je ne faisais pas le poids – niveau souffle, cardio… – face aux non-fumeurs. J’avais beau savoir que la clope était néfaste, je ne l’avais jamais vraiment vécu.

Et tout à coup, en réalisant qu’elle limitait mes performances, la clope a perdu tout son côté glamour.

 

Je n’ai plus eu envie de la cigarette

J’étais toujours dépendant physiquement à la cigarette, mais je n’en avais plus envie.

Suite à ce constat, j’ai arrêté de fumer grâce à la clope électronique en quelques mois. C’était il y a 3 ou 4 ans. Je n’ai pas refumé depuis.

 


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