Vous avez toujours été tenté par une activité artistique mais vous n’avez jamais pris le temps de vous lancer ? Et si votre arrêt du tabac était le bon moment ? Maintenant que vous avez arrêté de fumer (ou que vous allez arrêter), vous allez avoir beaucoup plus de temps et beaucoup plus d’argent ! Alors au lieu de passer vos soirées à lutter pour résister aux appels de la cigarette, nous vous proposons de faire quelque chose hors du commun : de réveiller l’artiste qui sommeille en vous ! Une activité artistique aura des effets ultra positifs sur vous, comme celui notamment de vous déstresser (ce qui peut être très utile pendant votre arrêt du tabac !).
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Une activité artistique va vous déstresser pendant votre arrêt du tabac
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La création artistique vous canalise car elle vous demande de l’attention, de la concentration et l’usage de vos mains ! Donc quand vous êtes en pleine création, vous ne pensez pas à vos cigarettes, vous êtes dans l’instant présent.
L’activité artistique que vous choisirez vous permettra donc de déstresser, et on sait à quel point ce peut être important pendant l’arrêt du tabac.
Mais vous avez déjà fait de la sculpture vous ? Non. Et bien pas de problème, vous avez arrêté de fumer, alors vous pouvez bien apprendre !
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La création artistique vous ouvre de nouveaux horizons
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Lorsque l’on fume, la vie est souvent routinière, faites de repères. On fume le matin au réveil, on fume en allant travailler, on fume en arrivant au travail, on fume avant le déjeuner, après le déjeuner, avec Christine à la machine à café, en sortant du travail, en arrivant chez soi ou au rendez-vous avec nos copines etc etc etc. Vous mettre à une nouvelle activité cassera votre routine.
Au lieu de rester chez vous ou d’aller en terrasse (très dur au début), vous serez à vos ateliers mais aussi parce que vous y penserez la journée. Vous aurez envie d’acheter du matériel, de vous perfectionner sur un point bien précis, d’en apprendre plus sur la méthode. Bref, vous allez éveiller votre curiosité !
Imaginons aussi que vous soyez doué ! Cela fera peut-être naître en vous de nouveaux projets … Vous savez, beaucoup disent qu’arrêter de fumer, c’est comme une renaissance. Et ce n’est pas seulement parce que l’on retrouve son souffle 😉
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La création artistique vous rend fier de vous
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Vous serez d’abord fier parce que cette activité vous permettra de ne pas reprendre la cigarette. Et si vous passez les 3 premiers mois, vous aurez vraiment fait le plus dur. Après il s’agira de tenir et de ne pas oublier ce par quoi vous êtes passé.
Vous serez ensuite fier de ce que vous réalisez via votre activité artistique ! Parce que plus vous pratiquerez, plus vous progresserez. Mais si, mais si 😉
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OK mais quelle activité faire ?
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Le dessin
Le Conservatoire de Dessin et de Peinture de Paris propose des formations pour débutants. C’est une école parmi plein d’autres !
À raison d’une session de 3h par semaine pendant 3 mois, vous acquerrez les bases fondamentales du dessin.
Tarif : 420€ soit 1 mois et 10 jours de cigarettes (à raison d’1 paquet par jour).
https://www.conservatoiredessinpeintureparis.com
5 rue Saint Maur 75011 Paris
06 83 03 59 28 / [email protected]
La poterie
Il est possible dans beaucoup d’ateliers de s’initier au modelage et au tournage comme dans Ghost 😉
C’est notamment le cas de l’Argilerie à Paris qui propose une formation en 15 séances à raison d’une par semaine.
Tarif : 400€ soit votre consommation d’1 mois et 10 jours de cigarettes (à raison d’1 paquet par jour).
http://www.argilerie.fr/
4 bis rue Clavel 75019 Paris
06 95 12 36 01
La sculpture
L’atelier de sculpture Paola Palmero propose des cours d’initiation à la sculpture tous les samedis matin ou soir avec possibilité de ne s’inscrire que pour un trimestre (le temps qu’il vous faut pour oublier la cigarette et valider le souhait de vous engager dans cette nouvelle passion 😉 )
Tarif : 783€ soit un peu moins que ce que vous auriez dépensé en cigarettes pendant ces 3 mois (si vous fumez 1 paquet par jour).
http://coursdesculpturepaola.com/
27 Rue Etienne Dolet 75020 Paris
06 64 89 60 51 / [email protected]
La couture
Un brin de cousette vous permet d’apprendre à coudre et de devenir une pro ! Différents parcours sont possibles comme préparer l’arrivée de bébé ou refaire sa garde-robe ! Le lieu fait aussi salon de thé. A raison de 5 cours sur 9 semaines, vous allez découvrir une nouvelle activité et qui sait vous faire des copines 🙂
Tarif : 220€ soit 22 jours sans fumer (à raison d’1 paquet par jour).
http://www.brindecousette.com/
2 rue Richard Lenoir 75011 Paris
01 43 72 58 09 / [email protected]
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Et il y a plein d’autres activités possibles : la photo, la maquette, le bricolage, la peinture, le tricot, le point de croix ! Il y a forcément une activité artistique pour vous quelque part, une activité artistique qui va vous déstresser comme il se doit et qui vous permettra d’arrêter de fumer pour de bon 🙂
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Vous cherchez d’autres méthodes anti-stress ? C’est par ici !!
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