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Dans Les méthodes anti stress

Émotions négatives : et si on apprenait à les gérer plutôt que de fumer une cigarette ?

Émotions négatives : et si on apprenait à les gérer plutôt que de fumer une cigarette ?

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Vous êtes quelqu’un d’anxieux chez qui la cigarette a un rôle calmant, apaisant, destressant ? Vous êtes quelqu’un de timide qui a besoin d’une cigarette pour briser la glace ? Vous avez du mal à vous mettre au travail et vous avez besoin d’une cigarette pour vous motiver ? Et si nous vous proposions une technique ultra simple, ultra rapide, sans danger, qui remplacera votre cigarette ?

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