Méditation pleine conscience : la meilleure amie de votre arrêt du tabac
Posté le 23 juin 2016
Pour réussir son arrêt du tabac, il est primordial de savoir écouter son corps et les signaux qu’il nous envoie et pour ça rien de tel que la…
Les méthodes anti stress
Category Posts
Y a pas à dire, quand on arrête de fumer, on rentre dans une spirale positive où l’on a envie de faire du bien à son corps !…
Ah la musique, la musique ! Elle nous transporte, nous booste, nous fait pleurer, nous apaise, nous donne des frissons, nous fait planer, nous fait bouger, nous ancre…
Sophrologie et arrêt de la cigarette : le combo gagnant !
Posté le 14 avril 2016
Nous vivons dans un monde assez stressant vous ne trouvez pas ? Il faut courir tout le temps pour arriver à faire tout ce que l’on a à…
Dans L'acupuncture, Les méthodes anti stress
Tendu par l’arrêt de la cigarette ? 5 points d’acupression pour se détendre !
Posté le 25 février 2016
Vous avez arrêté de fumer, ça y est ?! Félicitations ! Le problème, c’est que maintenant vous ne vous ne savez plus comment gérer votre stress ? Pas…
Vous avez arrêté de fumer et disons-le : vous êtes un peu tendu ! Et oui ça fait partie des petits désagréments (passagers) de la phase de sevrage.