Ne pas fumer un paquet de cigarettes par jour pendant 1 an vous fera gagner 5 semaines de vie. 5 semaines de vacances ! Alors, on ne sait…
Arrêt du tabac
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Dans Le soutien connecté
Lowiee : un objet connecté pour arrêter de fumer qui n’a jamais vu le jour
Posté le 22 octobre 2015
Vous aviez pourtant bien réduit votre consommation mais c’est toujours la même rengaine : à chaque soirée vous refumez votre paquet et vous vous réveillez le lendemain en…
On a envie de changer beaucoup de choses dans sa vie quand on arrête de fumer et c’est normal !
Un jour vous arrêterez de fumer pour de bon et un jour cela fera 1 an que vous aurez passé un an sans fumer.
Oui vous le savez, alcool et tabac font très bon ménage et il nous arrive fréquemment de doubler notre consommation de cigarettes lors d’une soirée arrosée. Mais pourquoi…
Dans Témoignages
[Témoignage] Une sucette : mon astuce pour ne pas reprendre la cigarette
Posté le 14 septembre 2015
Lorsque j’ai dit à mon père que j’arrêtais de fumer, il m’a d’abord regardé d’un air dubitatif. “Ah oui ? Mouai … Ce ne sera que la 3e…
Une étude récente publiée dans la revue Addictive Behaviors rapporte que le Tétris est une bonne aide pour arrêter de fumer. . Pourquoi le Tétris est-il efficace ? .…
Après 6 ans sans cigarette, il m’arrive encore de faire cet horrible rêve … celui où je retombe dans les bras de la cigarette. Un cauchemar oui !!
Dans C'est quoi la motivation ?
Arrêter de fumer pendant les vacances, le bon moment ?
Posté le 20 août 2015
Ce n’est jamais le bon moment pour arrêter de fumer. “Il fait trop froid, ce serait trop triste”, “Il fait trop beau, c’est l’époque des terrasses” ou encore…
L’arrêt du tabac, l’occasion de se remettre au sport
Posté le 13 août 2015
En arrêtant de fumer, vous retrouverez de l’énergie. Et soudainement, l’envie de se remettre au sport poindra le bout de son nez 😜