100 jours sans alcool, je l’ai fait ! C’est la première fois que j’arrête de boire de l’alcool pour la simple raison d’arrêter de boire de l’alcool. Oui…
Effets positifs
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L’hiver approche et comme d’habitude vous sentez les ennuis arriver : nez qui coule, mal de gorge, toux 🤒 À croire que tout ce qui flotte dans l’air…
![[Témoignage] Avoir le souffle court n'était pas une fatalité.](https://i0.wp.com/ledeclicanticlope.com/wp-content/uploads/2017/06/Souffle-court-le-declic-anti-clope-nestoras-argiris.jpg?resize=600%2C438&ssl=1)
J’ai toujours eu le souffle court. Toujours. Je me souviens des cours de sport au collège où il fallait faire des tours de stade pendant 20 pauvres minutes…
In Santé
Tabac et cancers : trois petits films d’animation qui expliquent tout
Posted on 22 juin 2017
Vous aider à travailler votre motivation, c’est d’abord vous montrer toutes les belles choses que vous allez gagner en arrêtant de fumer. Mais c’est aussi, pour beaucoup d’entre…
Nous ne sommes pas tous égaux face à la cigarette. Ce serait trop simple ! Nous avons tous nos raisons de fumer, nos habitudes et nos réflexes, et…
7 janvier 2016 – une dernière cigarette et j’arrête ! Assez de ces cigarettes qui ne me procurent aucun plaisir, de ce sale goût dans ma bouche, assez…
![[Témoignage] Quelle fierté de ne plus fumer, de vivre mieux !](https://i0.wp.com/ledeclicanticlope.com/wp-content/uploads/2016/12/mms_img14748035450-1.jpg?resize=551%2C506&ssl=1)
In Témoignages
[Témoignage] Quelle fierté de ne plus fumer, de vivre mieux !
Posted on 1 décembre 2016
Je suis ravie de témoigner et de pouvoir donner envie ne serait-ce qu’à une seule personne d’arrêter de fumer … Aujourd’hui cela fait 5 mois que j’ai arrêté…
Besoin de vous déstresser : avez-vous pensé à rire ?
Posted on 28 novembre 2016
Un bon éclat de rire, y a pas à dire, ça détend. C’est une bouffée d’oxygène, un break, une onde de choc dont on ressent les effets positifs…
In A la une, C'est quoi la motivation ?
Un bienfait de l’arrêt du tabac ? La fierté !
Posted on 24 octobre 2016
Vous avez déjà ressenti de la fierté ? Vous savez c’est quand vous pensez à un truc que vous avez fait et que vous vous dites : “Waouh…
Le running, votre allié pendant l’arrêt de la cigarette !
Posted on 5 septembre 2016
Ça y est c’est décidé, vous arrêtez de fumer ! Mais vous sentez qu’il va vous falloir un petit coup de pouce. Comme 12 millions de Français peut-être…