Arrêtez de fumer et offrez-vous les services d’un prof particulier de yoga !

Vous savez qu’au Déclic Anti Clope on aime le yoga. En attestent nos différents articles sur le sujet comme celui écrit par Romain sur la respiration alternée que vous pouvez relire ici : Quand la respiration alternée vous aide à vous relaxer. Avec l’arrêt du tabac, en plus de ressentir plein d’effets positifs, vous allez économiser plein plein d’argent. Cela va vous permettre de vous offrir des choses que vous n’envisagiez pas avant, des choses que vous trouviez peut-être trop “luxueuses”… comme un prof particulier de yoga !

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Pourquoi le yoga est bon (tout le temps) et surtout pendant l’arrêt du tabac ?

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Le yoga c’est bien plus qu’un sport, c’est une philosophie qui nous apprend à rentrer en connexion avec notre corps, à l’aimer et à lui faire du bien.

Faire du yoga quand on arrête de fumer nous aide à ressentir les effets positifs de l’arrêt, nous aide à nous remettre à une activité physique en douceur, nous aide à nous détoxifier et à nous détendre. En résumé, il nous permet de nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête. Idéal on vous dit !

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Quels sont les avantages du prof particulier de yoga ?

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La pratique du yoga repose sur des exercices bien particuliers. Si vous débutez, avoir un prof qui vous explique pas à pas les mouvements et veille à ce que vous ne vous blessiez pas, c’est génial.

Mais avec un prof de yoga particulier, vous pouvez aussi créer une sorte de cocon. Vous êtes chez vous tranquille, pourquoi pas avec quelques proches, dans un univers sécurisé et sécurisant. Vous êtes bien quoi !

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Où trouver un prof particulier de yoga ?

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Le mieux restera toujours le bouche à oreille. Si vous avez une salle de yoga près de chez vous, allez voir le prof pour lui demander s’il fait des cours particuliers. Beaucoup le font.

Sinon il y a des plateformes qui gèrent très bien ça, comme TrainMe 😉

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Le Déclic Anti Clope est indépendant, personne ne nous a demandé d’écrire cet article 😉

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📸 JD Mason