Besoin de vous déstresser : avez-vous pensé à rire ?
Posté le 28 novembre 2016
Un bon éclat de rire, y a pas à dire, ça détend. C’est une bouffée d’oxygène, un break, une onde de choc dont on ressent les effets positifs…
Votre stratégie
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Dans L'acupuncture
[Interview] Et si vous essayiez l’acupuncture pour arrêter de fumer ?
Posté le 10 novembre 2016
Cécile Levaillant est infirmière de formation et pratique l’acupuncture à Nantes. Elle m’a accordé un entretien pour répondre à toutes les questions que je me posais sur cette…
Quand la respiration alternée vous aide à déstresser
Posté le 31 octobre 2016
Bien respirer, c’est la base de tout. Mais comment fait-on ? La science ancestrale du yoga répond à cette question de manière complète, précise et incroyablement efficace. Elle…
Dans Le tabacologue
Arrêter de fumer avec un tabacologue : une super idée ?
Posté le 20 octobre 2016
Les tabacologues, on les voit surtout dans les reportages des JT. Généralement en janvier ou en septembre à l’heure des bonnes résolutions de rentrée et bien sûr en…
Dans Allen Carr, Témoignages
[Témoignage] Arrêter de fumer pour finir mon marathon
Posté le 6 octobre 2016
2016, ma 10ème année de tabac. J’ai 25 ans, plusieurs tentatives de sevrage à mon actif dont 6 mois d’abstinence, grâce à Allen Carr. Auteur que je place…
S’aider des huiles essentielles pendant son arrêt du tabac
Posté le 3 octobre 2016
Les huiles essentielles sont les concentrés des composés aromatiques des plantes. Très actives, elles peuvent être utilisée pour soigner et prévenir de maladies. On parle alors d’aromathérapie. Certaines…
Les bisous : une drogue douce pour oublier la cigarette
Posté le 26 septembre 2016
Mais c’est quoi au juste une drogue ?! Selon infordrogues.be c’est “une substance naturelle ou chimique qui va modifier notre état de conscience et/ou notre activité mentale”. Et…
À écouter votre pharmacien mais aussi Éric, votre pote du travail, ou bien encore votre oncle Jean-Paul : “pour arrêter de fumer, le patch anti tabac (comprenez le…
Le running, votre allié pendant l’arrêt de la cigarette !
Posté le 5 septembre 2016
Ça y est c’est décidé, vous arrêtez de fumer ! Mais vous sentez qu’il va vous falloir un petit coup de pouce. Comme 12 millions de Français peut-être…
Dans Le magnétisme, Témoignages
[Témoignage] J’ai vu un magnétiseur pour m’aider pendant mon arrêt du tabac
Posté le 1 septembre 2016
Je m’appelle Sébastien. Il y a 1 mois et demi je suis allé voir un magnétiseur pour qu’il m’aide pour mon arrêt du tabac. C’est un collègue à…