À l’heure où j’écris cet article, la rentrée des classes a sonné et nous voilà tous repartis pour un tour ! Comme vous certainement, j’ai pris un temps…
Émotions
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Émotions négatives : et si on apprenait à les gérer plutôt que de fumer une cigarette ?
Posté le 9 septembre 2019
Vous êtes quelqu’un d’anxieux chez qui la cigarette a un rôle calmant, apaisant, déstressant ? Vous êtes quelqu’un de timide qui a besoin d’une cigarette pour briser la…
Adopter un chat pour déstresser pendant l’arrêt du tabac
Posté le 8 juin 2017
Nous ne sommes pas tous égaux face à la cigarette et cela se traduit par l’existence de différents profils de fumeurs. Pour savoir quel est le vôtre, faites…