La mésothérapie est une méthode mise au point dans les années 50 qui consiste à injecter des médicaments directement sous la peau, dans le derme, pour être au…
Votre stratégie
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Dans Ça fait l'actu, La cigarette électronique
E-cigarette gate : faisons le point sur la crise en cours
Posté le 23 septembre 2019
On entend beaucoup parler de la e-cigarette en ce moment, et pas en bien … Il faut dire qu’il y a eu 6 morts aux États-Unis et que…
Émotions négatives : et si on apprenait à les gérer plutôt que de fumer une cigarette ?
Posté le 9 septembre 2019
Vous êtes quelqu’un d’anxieux chez qui la cigarette a un rôle calmant, apaisant, déstressant ? Vous êtes quelqu’un de timide qui a besoin d’une cigarette pour briser la…
Le Shinrin-Yoku peut vous aider pendant votre arrêt du tabac !
Posté le 20 mai 2019
Avez-vous entendu parler du Shinrin-Yoku ? C’est du japonais et ça veut dire “bains de forêt”. Nous connaissons tous ce type de balades : le calme qui règne,…
Pâques : le DIY au secours de votre arrêt du tabac !
Posté le 20 avril 2019
Être en plein arrêt du tabac à la période de Pâques peut être fatal pour la ligne. Plutôt que de craquer pour une cigarette, on compense avec le…
Dans Votre stratégie
Depuis mon arrêt du tabac, j’ai de furieuses envies de sucre
Posté le 25 février 2019
Parmi les personnes que nous suivons, certaines nous parlent des difficultés qu’elles rencontrent à faire face à leurs envies de sucre … alors qu’elles vivent très bien leur…
Dans Les médicaments, Témoignages
[Témoignage] 4 mois que je ne fume plus grâce aux piqures dans les oreilles
Posté le 27 décembre 2018
Il y a peu de temps, nous postions un article sur la méthode Neurasan qui consiste en des piqures dans les oreilles pour arrêter de fumer. Vous pouvez…
Dans La cigarette électronique
Connaissez-vous la cigarette électronique Juul ?
Posté le 1 octobre 2018
La cigarette électronique Juul a été créée en 2015 aux États-Unis par deux ex-fumeurs. Le projet de cette entreprise indépendante est très sympathique : faire vaciller l’industrie du…
Dans Les médicaments
Que penser des piqûres dans les oreilles pour arrêter de fumer ?
Posté le 2 juillet 2018
On a tous entendu parler d’un ami d’ami d’ami qui aurait eu recours à des piqûres dans les oreilles pour arrêter de fumer et qui (oh miracle !)…
Dans Les médicaments
Passage en revue des différents substituts nicotiniques qui vous rendront plus forts
Posté le 24 mai 2018
Depuis janvier 2019, les substituts nicotiniques sont en grande majorité remboursés par l’assurance maladie. Quelle bonne nouvelle ! Tout ça va grandement faciliter l’arrêt du tabac de nombreux…