Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, l’été, en plus d’être une période de pause et de détente, est aussi une période de réflexion. Pareil…
C’est quoi la motivation ?
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100 jours sans alcool, je l’ai fait ! C’est la première fois que j’arrête de boire de l’alcool pour la simple raison d’arrêter de boire de l’alcool. Oui…
Pas facile de se remettre dans l’arrêt du tabac quand on vient de vivre une rechute, vous ne trouvez pas ? Pourquoi est-ce parfois si compliqué de retrouver…
Beaucoup de fumeurs me demandent quand arrêter de fumer. Comme s’ils attendaient de moi que je leur impose une date ou que je leur dise s’il y avait…
Cigarette anti stress : comment faire autrement ?
Posted on 5 novembre 2022
C’est une question qui marche à tous les coups : “Est-ce que, pour vous, la cigarette est un outil anti stress ?”. 99 fois sur 100, la réponse…
La procrastination : le pire ennemi de l’arrêt du tabac
Posted on 5 septembre 2022
“Demain j’arrête !” Quel fumeur n’a jamais dit cette phrase ? Moi-même combien de soirs me suis-je couchée en me disant que demain serait le premier jour du…
Ceux qui ont arrêté la cigarette savent qu’une fois l’arrêt du tabac enclenché, le plus dur reste à faire : résister à la tentation de fumer. Comment faire…
Ah je vous étonne là avec ce titre avouez ? Pourquoi parler du bonheur alors que le thème principal de ce site est l’arrêt du tabac ? Tout…
Faire attention à sa santé et fumer : un classique !
Posted on 5 août 2021
Nous sommes des êtres de raison et pourtant nous sommes parfois incohérents. Nous veillons à limiter notre impact écologique, nous faisons attention à notre santé en mangeant bio…
Ah la dernière cigarette ! Certains vous en parlent comme si c’était hier, ils s’en souviennent au détail près. C’est mon cas. Je sais qu’elle était la 3e…