Offrez-vous un coach sportif personnel avec votre arrêt du tabac !

Quelle est la crainte n°1 des filles qui arrêtent de fumer ? Crainte tellement grande qu’elle est le 1e frein à l’arrêt ? La prise de poids ! Sauf qu’on ne cessera de vous le dire, la prise de poids n’est pas du tout automatique ! Pour peu qu’on ne se console pas avec la nourriture et qu’on se bouge. Pas forcément facile, on vous l’accorde, mais on a une bonne nouvelle, la solution existe. Avec un coach sportif personnel, vous ne prendrez pas un gramme pendant votre arrêt du tabac ! 😉

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Pourquoi faut-il se bouger quand on arrête de fumer ?

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D’abord parce que vous limiterez votre prise de poids.

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💡 Pour plus d’infos, relisez l’article Arrêter de fumer sans prendre de poids c’est possible

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Et ensuite parce qu’en stimulant la production d’endomorphines, vous gagnerez en sérénité.

Essentiel on vous dit !

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Votre allié pendant l’arrêt du tabac : le coach sportif personnel !

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Le coach sportif personnel a plein d’avantages et votre arrêt du tabac sera une super période pour vous lancer dans l’aventure.

D’abord il s’adapte à vous et à vos besoins / envies : vous voulez vous dépenser, vous muscler, perdre du poids ? Dites-lui. Briefez-le. C’est son job.

Ensuite parce qu’il vient vous chercher. Avec un coach, pas de procrastination possible. Vous avez rendez-vous, il vient chez vous, pas d’excuse 💪

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Un prix tout à fait abordable pour vous

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Un coach sportif personnel, c’est pas donné. Mais eh, vous avez de l’argent maintenant ! 🤑 Et comme on vient de vous le dire, choisir de le dépenser comme ça, c’est une excellente idée à plein de niveaux.

Une heure de cours coûte entre 30 et 70 euros. Et avant de vous étouffer, écoutez plutôt :

1. Le coaching individuel c’est du service à la personne et qui dit service à la personne dit réduction d’impôts à hauteur de 50% du prix total. Ce qui fait qu’au final une 1h de cours vous reviendra entre 5 et 35 euros.
2. Vous pouvez très bien vous créer un petit groupe de copains et faire ça à 2 ou 3. Le prix ne changera pas et en partageant la charge, l’addition sera plus facile à digérer. Sans compter que le faire avec des amis sera encore plus motivant !

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Où trouver son coach sport personnel

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Il y en a de plus en plus. Et il y a des plateformes sur internet qui ont l’air assez sérieuses. Nous on aime bien Train Me.

Bon on ne l’a pas testé mais on aime les différents filtres et les descriptifs de chaque coach. C’est clair et ça inspire confiance.

Allez essayez ! (et dîtes nous comment c’est 😃 )

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Le Déclic Anti Clope est indépendant, personne ne nous a demandé d’écrire cet article 😉

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